Dimanche on passe aux choses sérieuses avec la première épreuve du Trail Tour National (championnat de France Trail long) . Cela se passe à Gruissan à côté de Narbonne, un bon 50 km avec 1550 m de dénivelé.

Je vais jouer le rôle de joker pour le Taillefer Trail Team, si un des costauds du club abandonne je serai là pour marquer des points , c'est pour ça que je compte bien me défoncer sur cette course 

Ce vendredi 9 février  la flamme olympique va remonter à Chamrousse à l'occasion du 50e anniversaire, de nombreuses associations des communes de Vaulnaveys St Martin d'Uriage et Chamrousse vont ce relayée la flamme sur 22 km et 1450m de dénivelé positif.

Détail ici  https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/50623

Le Taillefer Trail Team sera présent ainsi que Fit'Form'Mania , Uriage Running etc.

Quand à moi je ferai le parcours complet pour assurer la sécurité et meneur d'allure pour respecter le timing 

De nombreuses festivités sont prévues tous le long du parcours, Départ de la Mairie de Vaulnaveys à 16 h 30 attention la route sera fermée à la circulation après la Grivolé  

une belle et agréable surprise cette course, une grosse organisation, un joli parcours malgré les quelques portions de trottoir.

il y en avait pour tous les goûts. Du sable moue sur la plage, du bitume à 16 kmh, des gros raidar impossible de courir, des escaliers interminables, même une montée à quatre pattes sur les rails d'un funiculaire et la fin passage sur la scène du palais du festival 

Bref une course sympa  un weekend à refaire l'année prochaine 

Les kilos de trop pris pendant les fêtes mon fait souffrir mais je suis satisfait de mon résultat, les 26 km et 700 m de dénivelé en 2 h 11' 30"

75e sur 700 partants 14e V2 sur 163

Résultats ici      Vidéo ici de mes passages 

Une première pour moi un Urban Trail 60 % de bitume et 40 % de chemin mais surtout plus d'un millier de marches d'escalier, là ça va piquer 

possibilité de me suivre en direct départ  9 h 

 https://live.sporthive.com/event/3773/Live?chipcode=5407980

Salut à tous me revoilà, je vous souhaite une Bonne année sportive .

Une année 2018 avec plein de nouvelles courses et pour la première fois je suis licencié à la Fédération française d’athlétisme, je vais servir de joker pour le Taillefer Trail Team qui va défendre son titre de champion de France par équipe de Trail long (première épreuve à Gruissan ) 

sur la colonne de droite le programme des courses jusqu'aux vacances 

Un superbe weekend mémorable avec le Taillefer Trail Team

un beau parcours rendu très glissant par 5 cm de neige verglacée , un vent avec -11° ressentis ce n'était pas le moment de s’arrêter en chemin 

Pour moi cela ne c'est pas mal passer à par la poche à eau complètement gelée ,impossible de boire, j'avais de bonne sensation je finis les 65 km et 2200 m de dénivelé en 8h08 à la 112e place sur 800 partants et 682 classés , 16e V2 sur 162 

 voila place au repos maintenant avec quelque footing tranquille et reprise de l'entrainement sérieux le 2 janvier 2018 pour préparer une nouvelle course l'urban trail de Cannes le 20 janvier 

classement ici

Départ de La Couvertoirade 

Encore un joli petit trail en bord de mer, le sentier du littoral entre Saint-Cyr et Bandol est magnifique .

les organisateurs ont réussi à trouver de gros raidars à escalader dans les calanques du port d'Alon 

Une course que je vous conseille très bonne organisation un joli parcours avec quelques portions de route qui permet de récupérer, une arrivée mémorable avec un kilomètre de plage dans du sable bien moue et un fort Mistral ça pique 

Je n'ai pas trop aimé les parties techniques dans les falaises, avec ma souplesse je me suis faits pas mal doubler, bon je m'en sors pas mal  48e sur 304 classés  5e Master 2 sur 56  les 28.1 Km et 1369 m de D+ en 2 h 57 

Prochaine course un tous nouveau trail l'hivernale des Templiers avec 61 km et 1840 m de dénivelé 

Classement ici 

Le coup de barre du 35e km 

20e km je viens de finir la première boucle dans les trente premiers,  tous vas bien  je m'accroche à isabelle Jaussaud la championne du team Kalinji nous somme à 11kmh de moyenne hou la peut être un peu rapide pour moi ça.

en effet 35e km catastrophe d'horribles crampes dans les deux cuisses m'obligent à m’arrêter  impossible de repartir même en marchant , je repars au bout de cinq bonnes minutes les jambes tétaniser plus de jus je dégringole à la 65e place  et une claque en master 2 11e 

Déçu j’espérais faire mieux sur cette course que j'adore. Alors pourquoi des crampes aujourd’hui ! mystère, partie trop vite ? pas assez bue ? pourtant il me semblait que cela aller 

Prochaine course un petit trail au bord de mer de 28km avant le gros morceau de fin d'année 

Résultats ici 

Traditionnel Trail des Truffières ce weekend pour la 5e fois je retourne à cette course, parce que tous est très bien l’accueil, l'ambiance, le parcours 

Je serais sur le 48 km bien sur avec comme objectif un podium master 2 

liste des partants ici 

Joli petit trail saucisson comme on les aime avec 36 km et 1668 m de D+ je m’attendais à un parcours un peu plus technique mais finalement c'était très roulant avec très peu de grosses bosses pour marcher.

Malgré des restes de mon gros rhum de la semaine   je n'étais pas trop mal un peu les jambes en coton sur les nombreuses relances je finis 14e sur 49 classés et 4e V2 en 3 h 51  

classement ici