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Par franckproto le 14 Avril 2012 à 11:14
De retour d'une petite semaine de vacances le trail de Signes me laissera pas de bons souvenirs,un vent très violent sur les crêtes de la sainte Beaume à pas tenir debout, énormément de cailloux il fallait être très concentrer et regarder ou l'on mettait les pieds ,dommage, car il y avait de superbes vues panoramiques . je me suis même perdu avec un groupe 46.75km sur mon GPS pour 45km annoncés par contre les 2200D+ y était bien avec des partis très raid
je termine 50em en 6h27 17em V1
Podium pour Christiane qui faisait le 25km elle finit 156em en 3h06 3em V1F
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Par franckproto le 5 Avril 2012 à 18:47
direction le sud dimanche Christiane sur le 24km et franck sur le 42km 2200D+
quelque photos des éditions précèdentes
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Par franckproto le 3 Avril 2012 à 20:54
Ce weekend Brigitte et Bernard ont participé au trail de Mirmande ,excellent résultat pour Brigitte qui finit 67em et 1er V2 femme, 45km en 6h11. Bernard sur le 26km finit 168em 3em V3 en 4h27
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Par franckproto le 2 Avril 2012 à 20:39
Vidéo du Ventoux réalisé par Serge Jaulin organisateur
on aperçois Pascal à 4'20 et Franck à 11'30
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Par franckproto le 26 Mars 2012 à 18:35
La troisième année était la bonne on est enfin monté au sommet du ventoux. Il faisait pratiquement 0° au sommet est 23° à l'arrivée .
Enormément de cailloux sur le parcours il fallait resté très concentrer je suis tombé 2 fois heureusement sans male
les 20 premiers kilomètres était pour pascal de grosse montée bien raide comme il les aime , il finit a une superbe 51em place en 5h08 19em V1 juste derrière Maude Gobert championne du monde de trail
Christiane qui ce testé sur longue distance finit 454em en 7h40 15em V1 avec le sourire
Quant à moi toujours avec des soucis de crampes sur la fin je finis 196em en 6h24 71em V1
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Par franckproto le 21 Mars 2012 à 18:01
dernière recommandation avant le jour J , Christiane ,Pascal et Franck seront sur le 46 km
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Par franckproto le 19 Mars 2012 à 18:17
La gadoue! La gadoue!!
des le départ ce sont des trombes d'eau qu'il a fallu subir puits le terrain c'est vite transformé en bourbier,coulées d'eau dans les vignes et champs de boue sous les cerisiers en fleurs, le parcours était très varié avec de jolies vues panoramiques
malgré des crampes et des difficultés dans les grosses montées pour Franck les gnakeurs de Belledonne finissent 14em aux générales 12em duo masculin sur 119 arrivé en 2h04
les gnakeusses toutes souriante à l'arrivée finissent 81em 4em duo féminin en 2h48
félicitation à Damien et Caroline du team 3D 18em et 3em duo mixte en 2h06
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Par franckproto le 16 Mars 2012 à 16:29
les gnakeuses de belledonne (Christiane & Brigitte) Les gnakeurs de belledonne (Pascal & Franck) seront présent, ainsi que le Team 3D avec Damien & Caroline.
La liste des engagés ici
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Par franckproto le 12 Mars 2012 à 17:12
Beau soleil un peu frai ce dimanche matin à Varces,nouveau parcours sur le 10 km plus typé trail avec une grosse montée de 800 m . En manque de vitesse mon point faible je finis 41em au général sur 267 9em V1en 46'20". Brigitte était de la partie.satisfaite elle aussi du nouveau parcours, elle finit 160em 3em V2 en 56' 34"
bravos à Cédric Heilmann qui était notre conseillé technique lors du test 3D endurance shop de dimanche dernier ,il finit 10em en 40' 32" il a même ue le temps de me prendre en photo à l'arrivée merci pour la photo Cédric !
les résultats complet ici http://www.crossdevarces.fr/Pages/Docs%20divers/resultats%20cross/Resultats_2012.pdf
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Par franckproto le 6 Mars 2012 à 18:26
Super expérience dimanche matin avec le team 3D un parcours très varié de 26 km avec plein de tests VMA, single,montée technique ,descente .....à refaire l'année prochaine
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Par franckproto le 5 Mars 2012 à 18:43
Départs et Arrivées au domaine des Florans
Départ commun aux deux distances à 8 h15
DERNIERE MINUTE : Départ commun aux deux distances à 8 h15
Aprés plusieurs reconnaissances avec des coureurs de niveaux différents nous avons constaté
que les coureurs du 27 KM allaient rattraper la fin du peloton du 46 Km bien avant la séparation des
parcours , dans des zones de monotraces. Afin de ne pas pénaliser ces athlétes en contrariant leur
rythme de progression et pour que puisse s'exprimer les ambitions de tous, nous avons décidé de faire
un départ commun aux deux distances à 8 H15 car il ne nous est pas possible pour des raisons logistiques
de différer le départ du 27 Km au delà de 8 H30 . Cette décision est motivée par le souci du respect de
l'ensemble desparticipants aux deux épreuves . La lisibilité des deux courses est assurée par l'utilisation
de dossards différents permettant d'identifier les coureurs de chaque distance .
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Par franckproto le 22 Février 2012 à 21:46
Mettez vous dans la peau d'un joggeur et parcourez un Ultra-Trail de plus de 100 kilomètres !
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