Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2022 et surtout la santé pour pouvoir faire plein de trail.

Première course pour moi le 30 janvier avec le trail de la Galinette à Cadolive tout prêt de Marseille, une course que j'ai déjà fait en 2019, ce sera une bonne préparation pour l'ultra trail du bout du cirque début mars 

Pas une édition mémorable

2 jours avant la course les organisateurs nous annoncent que le parcours sera modifié par manque de bénévoles et signaleurs, on fera 2 boucles sur le même tracé une de 28 km et l'autre de 21, il y avait des rubalises de partout dans tous les chemins, c'est pour cela que je me suis retrouvé une fois sur un endroit ou j'étais déjà passé et une autrefois partie tout droit à un changement de direction mal signalé, avec ça un roulé boulé dans la pampa, je ne vous explique pas le temps perdu

Bon, je n'étais pas parti pour faire une perf, mais vu le nombre que l'on était au départ et apparemment que des plus jeunes étaient devant moi au début de la course, je pensais bien finir, mais voilà au 1er novembre les catégories changent les coureurs de 1967 passe dans ma catégorie et deviner quoi 4 coureurs 67 devant moi à l'arrivée, du coup, je finis 23 au scratch et 5e M 4

Un petit peu démotiver pour la suite je n'irais pas au trail de St cyr un peu loin et les finances ne sont pas au plus haut en ce moment, on verra pour le trail de Poulx peut être le 40 km, le 62 km avec un départ à 5 h du mat un 19 décembre me décourage un peu, pas bon vieillir 

Résultats ici 

Dimanche 14 novembre, je repars avec une grande ballade au trail des Truffières à St Paul trois châteaux.

Je dis ballade parce que je ne pense pas être très performant avec de nombreux soucis musculaires en ce moment. (séquelles de l'ultra d'Auvergne)

Fidèle à cette belle course, j'y serais pour la 8 éme fois, un bon test pour voir si j'arrête là pour cette année où je continue pour le plaisir, avec 2 courses avant les fêtes de fin d'année.

Pas de Nipalou pour ce week-end, il y a des fois, il vaut mieux être prudent, ayant encore des courbatures de l'ultra d'Auvergne, en plus la météo annoncée pour dimanche dans le Cantal est vraiment pourrie et à ce jour il n'y a que 31 engagés, donc ce week-end sera au chaud à la maison. La prochaine course sera peut-être le trail des Truffières que je connais bien puisque je l'ai fait 6 fois. 

Superbe vidéo, cela donne envie d'y retourner. 

100 km de bonheur puis 30 de galère 

Qu'est-ce que c'est bon de faire 100 km sans douleur. Partie à 4 h 30 du matin avec 4 petits degrés la motivation étais plus que bonne. 

Première galère au km 80 point culminant de la course un brouillard à couper au couteau impossible de voir le balisage bilan de l'affaire 2 km de plus. Les chemins sont terribles énormément de cailloux, impossible de courir, c'est là qu'un de mes bâtons, c'est cassé en deux, je sens que la fin va être dur sans leurs aides.

 Au ravitaillement du cent deuxièmes km, ça ne va pas trop mal, la fatigue commence à se ressentir, je mange un hot-dog bien chaud super bon et un bénévole me propose un café, aller pourquoi pas. Je ne sais pas si c'est le café qui m'a tordu les boyaux, mais depuis impossible de boire et de manger.
C'est au110e km que de grosse douleur sont apparue dans les mollets surtout le droit, obligé de marcher jusqu'à l'arrivée grosse galère du coup. Dommage, j'ai mis 2 h de plus que mes horaires prévus, j'étais pratiquement tout le long 35e et 2e de ma catégorie, mais au final, je suis 4e Master 4 et 50 au général sur 178 inscrits.
Bon, je n'ai pas trouvé cette course bien terrible, beaucoup de forêt avec énormément de caillou le parcours était dans le brouillard pratiquement tout le long, 
L'organisation tip-top le balisage un peu light. Je pense que je ne reviendrai pas il y a tellement d'autres cours à faire à cette époque de l'année.

Classement ici 

oui c'est moi sur la photo de Cyrile Quintard

On y est presque. Départ 4 h 30 samedi matin pour 130 km et 4 800 mètres de dénivelés.

Voici une estimation de mes passages au diffèrent points de contrôle, c'est dû à peu prés suivant la forme 

Départ 4 h 30 1e point km 38 ~ 10 h . 2e point km 51 11 h 30  .  3e point km 85 16 h .  4e point km 102 18 h 30 et arrivée ~ 22 h 

La course en direct, c'est ici clic sur l'image 

Le parcours en 3D cela donne ça . Clic sur l'image

360° ULTRA-TRAIL (360-UT) 130Km,​Tracé au cœur du Parc Naturel Régional Livradois-Forez , à la frontière de l’Auvergne et de Rhône/Alpes et empruntant un des plus grands chemins de randonnée, le GR3 sur 2 départements (Puy de Dôme et Loire), 16 communes, 14 villages et plus de 90 hameaux, voici l’Ultra-Aventure qui vous attend… Vous êtes sur 360-UT ! Avec un départ au pied du lac d’Aubusson d’Auvergne, le parcours vous mènera de sommet en sommet, en passant pas de gigantesques forêts parcourues d’ancestrales voies romaines mais aussi de très belles monotraces toutes plus sauvages les unes que les autres, entrecoupées par de magnifiques ruisseaux de montagne qui se transforment par endroits en torrents. Si la météo le permet au lever du soleil , un 360° s'offrira à vos regards sur de nombreux massifs.​A votre droite le massif du Sancy et du Cantal, à votre gauche le massif du Pilat avec en arrière- plan une vue incroyable sur toute la chaîne des Alpes avec le Massif du Mont Blanc comme chef d'orchestre de cette Ultra-Aventure...

Un peu déçu ! 


J'étais pourtant bien parti, les 30 premiers kilomètres étaient assez faciles peut être trop roulant 10.5 de moyenne à Corrençon. C'est au sommet de la grande Moucherolle qu'une douleur est apparue dans la hanche droite. Au temps en montée quand descente cette douleur m'empêchai de courir, en plus le parcours de cette année était vraiment très dur énormément de cailloux, racines d'arbres les appuies était très sollicité. Du coup, je me suis tapé 40 kilomètres avec cette douleur. Je finis quand même 2em Master 4 98e sur 375 inscrits. Que 165 classés sur cette UTV qui sera, je pense le dernier pour moi, à vouloir faire des parcours de plus en plus dur et technique avec des barrières horaire très serré cette course n'est plus faite pour moi, j'irai voir ailleurs, il y a tellement de belle course à faire. J'espère que la prochaine se passera mieux, plus longue 130 kilomètres et 4 800 de dénivelés le grand trail d'Auvergne devrais être plus roulant.


Bilan du médecin cette douleur n'est autre qu'une tendinite du moyen fessier, partie trop vite à froid, trop forcer dans la grande montée du Moucherolle, reste plus qu'à se soigner


Classement ici    

C'est moi à droite en jaune