Dimanche on passe aux choses sérieuses avec la première épreuve du Trail Tour National (championnat de France Trail long) . Cela se passe à Gruissan à côté de Narbonne, un bon 50 km avec 1550 m de dénivelé.

Je vais jouer le rôle de joker pour le Taillefer Trail Team, si un des costauds du club abandonne je serai là pour marquer des points , c'est pour ça que je compte bien me défoncer sur cette course 

Ce vendredi 9 février  la flamme olympique va remonter à Chamrousse à l'occasion du 50e anniversaire, de nombreuses associations des communes de Vaulnaveys St Martin d'Uriage et Chamrousse vont ce relayée la flamme sur 22 km et 1450m de dénivelé positif.

Détail ici  https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/50623

Le Taillefer Trail Team sera présent ainsi que Fit'Form'Mania , Uriage Running etc.

Quand à moi je ferai le parcours complet pour assurer la sécurité et meneur d'allure pour respecter le timing 

De nombreuses festivités sont prévues tous le long du parcours, Départ de la Mairie de Vaulnaveys à 16 h 30 attention la route sera fermée à la circulation après la Grivolé  

une belle et agréable surprise cette course, une grosse organisation, un joli parcours malgré les quelques portions de trottoir.

il y en avait pour tous les goûts. Du sable moue sur la plage, du bitume à 16 kmh, des gros raidar impossible de courir, des escaliers interminables, même une montée à quatre pattes sur les rails d'un funiculaire et la fin passage sur la scène du palais du festival 

Bref une course sympa  un weekend à refaire l'année prochaine 

Les kilos de trop pris pendant les fêtes mon fait souffrir mais je suis satisfait de mon résultat, les 26 km et 700 m de dénivelé en 2 h 11' 30"

75e sur 700 partants 14e V2 sur 163

Résultats ici      Vidéo ici de mes passages 

Une première pour moi un Urban Trail 60 % de bitume et 40 % de chemin mais surtout plus d'un millier de marches d'escalier, là ça va piquer 

possibilité de me suivre en direct départ  9 h 

 https://live.sporthive.com/event/3773/Live?chipcode=5407980

Salut à tous me revoilà, je vous souhaite une Bonne année sportive .

Une année 2018 avec plein de nouvelles courses et pour la première fois je suis licencié à la Fédération française d’athlétisme, je vais servir de joker pour le Taillefer Trail Team qui va défendre son titre de champion de France par équipe de Trail long (première épreuve à Gruissan ) 

sur la colonne de droite le programme des courses jusqu'aux vacances 

Un superbe weekend mémorable avec le Taillefer Trail Team

un beau parcours rendu très glissant par 5 cm de neige verglacée , un vent avec -11° ressentis ce n'était pas le moment de s’arrêter en chemin 

Pour moi cela ne c'est pas mal passer à par la poche à eau complètement gelée ,impossible de boire, j'avais de bonne sensation je finis les 65 km et 2200 m de dénivelé en 8h08 à la 112e place sur 800 partants et 682 classés , 16e V2 sur 162 

 voila place au repos maintenant avec quelque footing tranquille et reprise de l'entrainement sérieux le 2 janvier 2018 pour préparer une nouvelle course l'urban trail de Cannes le 20 janvier 

classement ici

Départ de La Couvertoirade 

Encore un joli petit trail en bord de mer, le sentier du littoral entre Saint-Cyr et Bandol est magnifique .

les organisateurs ont réussi à trouver de gros raidars à escalader dans les calanques du port d'Alon 

Une course que je vous conseille très bonne organisation un joli parcours avec quelques portions de route qui permet de récupérer, une arrivée mémorable avec un kilomètre de plage dans du sable bien moue et un fort Mistral ça pique 

Je n'ai pas trop aimé les parties techniques dans les falaises, avec ma souplesse je me suis faits pas mal doubler, bon je m'en sors pas mal  48e sur 304 classés  5e Master 2 sur 56  les 28.1 Km et 1369 m de D+ en 2 h 57 

Prochaine course un tous nouveau trail l'hivernale des Templiers avec 61 km et 1840 m de dénivelé 

Classement ici 

Le coup de barre du 35e km 

20e km je viens de finir la première boucle dans les trente premiers,  tous vas bien  je m'accroche à isabelle Jaussaud la championne du team Kalinji nous somme à 11kmh de moyenne hou la peut être un peu rapide pour moi ça.

en effet 35e km catastrophe d'horribles crampes dans les deux cuisses m'obligent à m’arrêter  impossible de repartir même en marchant , je repars au bout de cinq bonnes minutes les jambes tétaniser plus de jus je dégringole à la 65e place  et une claque en master 2 11e 

Déçu j’espérais faire mieux sur cette course que j'adore. Alors pourquoi des crampes aujourd’hui ! mystère, partie trop vite ? pas assez bue ? pourtant il me semblait que cela aller 

Prochaine course un petit trail au bord de mer de 28km avant le gros morceau de fin d'année 

Résultats ici 

Traditionnel Trail des Truffières ce weekend pour la 5e fois je retourne à cette course, parce que tous est très bien l’accueil, l'ambiance, le parcours 

Je serais sur le 48 km bien sur avec comme objectif un podium master 2 

liste des partants ici 

Joli petit trail saucisson comme on les aime avec 36 km et 1668 m de D+ je m’attendais à un parcours un peu plus technique mais finalement c'était très roulant avec très peu de grosses bosses pour marcher.

Malgré des restes de mon gros rhum de la semaine   je n'étais pas trop mal un peu les jambes en coton sur les nombreuses relances je finis 14e sur 49 classés et 4e V2 en 3 h 51  

classement ici

très belle petite course avec un parcours magnifique, pas beaucoup de dénivelé mais de bons murs qui calme bien, avec de très beau panorama sur la rade de Toulon.

malgré  une grosse gamelle mémorable je finis les 26 km et 1100 m D+  31e en 2 h 59 et 4e V2 

Résultats ici 

course pluvieuse course heureuse!

6 h 30 Châtillon nous ne somment que 35 au départ, apparemment la plupart des V1 ou V2.

début de course je me place dans les dix l'allure est bonne pour moi, à peine effectuer 5 kilomètres une sangle de mon sac lâche, obligé de m’arrêter bricoler une attache, une dizaine de coureurs me doublent ça commence mal 

Surpris je ra trappe un groupe de 4 que je double difficilement dans ce parcours très étroit

kilomètre 20 nous revoilà à Châtillon, mes parents sont au ravito ,tous vas bien je ne traîne pas,  je suis 10e et trois coureurs ne sont pas loin devant 

Ravito du 30e kilomètre je les rattrape,je me pose des questions ce sont eux qui ne sont pas bien ou moi qui suis dans un bon jour. tous les trois sont des V2 je repars juste derrière eux la pluie est de la partie ,très vite le terrain devient une patinoire heureusement les HOKA accrochent à merveille.

kilomètre 45 au ravito on nous annonce parcours de repli nous n'irons pas aux crêtes du puy on passe par le col mort 2km de montée 800m de dénivelé punaise ça pique,  je double deux coureurs dans la descente que j'aurais du mal à semer jusqu’à l'arrivée

Jack l'organisateur de la course m'annonce 5e et premier V2 whaou super content finalement j'aime les courses pluvieusement 

Classement ici 

C'est Samedi à Châtillon en Diois 66 km 3900m D+

Une course qui me réussit pas.

Je coule une bielle d'entrée sur la montée de Chamrousse, coup de chaud je pense en dessous de "pré Gaudet" plus de jambes, plus de force je passe 105e à la croix de Chamrousse.

La descente puis la montée sur Freydieres ce passe un peu mieux 75e . avec un gros orage de grêle dans la descente du Versoud je me retrouve 48e à St Nazaire les Aimes.

Parti motivé pour grappiller encore quelque place et pourquoi pas un podium V2, le troisième étant à moins d'une heure, et bien non le col de la "Faïta" que je connais pourtant m'aura fait du mal (une deuxième bielle de couler) je me retrouve 64e aux Haber de Chamechaude.

La suite sera une galère un deuxième gros orage, les pieds trempés je chope des énormes ampoules aux talons, impossible de faire une bonne descente jusqu'à Grenoble. je remonte quand même à la 47e place aux générales avec 425 partants 296 arrivés 5e V2 en 17 h 25

Après avoir bien récupéré sauf les ampoules je suis motivé pour tenter le challenge 160 km en 4 jours pour 2018

Classement ici 

C'est reparti !! après 3 semaines de vacances je rattaque fort avec l'UT4M 100 cette année, le 160 m'avait laissé trop de séquelles l'année dernière  

Avec un départ à domicile vendredi 10 h dans le parc d'Uriage il va falloir assurer

suivie de la course en direct

sur PC  ICI UT4M 100 Master j'ai le n° 5341 

sur Télèphone  ici UT4M MASTER 100

 Ma balise GPS en direct ici