Quelques infos :

Heures des départ: TGV : 5h00; Incontournable : 7h00, TPMB : 8h00

Retrait des dossards : samedi de 14h à 19h (sauf TPMB possibilité le dimanche matin jusqu’à 7h30).
Pour les dossiers incomplets, pensez bien à emmener certificat médical et/ou licence.

Petit déjeuner : il se tiendra à partir de 4h00, place de la Mairie (soit directement sur l’aire de départ). Thé, jus de pomme et 4 quarts.

Contenu des ravitaillements :
- solide : pomme, banane, orange, sucre, pain de mie, pain d’épice, chocolat, soupe vermicelle et/ou légume, fromage, rosette, pâte de fruits, crackers salés(tucs)
-liquide : coca et eau gazeuse

Conditions météo : il reste encore de la neige en altitude (à partir de 2200-2300) contrairement à l’an dernier, il y aura sans aucun doute quelques névés à traverser. Pour rappel, les passages les plus dangereux (Blockhaus en direction de l’arpont et le col de Chavière) sont sécurisés par les CRS Alpes.
Si par malheur la météo n’est pas bonne, on réfléchit à un parcours de  repli différents de celui d’il y a quelques années. A confirmer d’ici jeudi.

Nous vous donnerons toutes les infos lors des différents briefings, c’est pourquoi ils sont obligatoires!

Notre directeur de course, Philippe Delachenal, effectuera une reconnaissance jeudi. Suite à quoi nous ferons un road-book le plus précis possible. Celui-ci vous
sera remis à la remise des dossards.

lac long

  lac des vaches

1er ravitaillement refuge Felix Faure (2515m) 7em km passer avant 7h départ de Pralognan (1475m) 5h du matin 

2em ravitaillement refuge de l'arpont (2309m) 21em km  passer avant 9h30

3em ravitaillement refuge de plan sec (2316m) 35em km passer avant 13h. C'est ici qu'Eric (inscrit sur la rando 2 jours) vat passé la nuit 

4em ravitaillement refuge de l'orgère (1985m) 50em km passer avant 16h

5em ravitaillement refuge de Péclet-Polset (2474m)  58em km

 La prochaine course est plus une premiere pour Pascal et Franck finir les 73km et surtout 3800m de dénivelé positif  des glaciers de la Vanoise. Christiane sera sur le 33km et Eric sur la rando 2 jours 

On est impatient d'y être quand on voit la vidéo 

facile victoire de Nicolas Martin en 1h42'20" pour les 40ans de la ronde avec un record de participant plus de 250 coureurs Pascal fait encore un podium 2em V1 et 7em au génèral en 1h 54' 42"

les résultats de nos connaissance Romain Lallement  qui prepare le tour de Grenoble par les sommets (130km 9000D+) finit 12em en 1h58'. Richard Blais 40em en 2h11'. Denis Ruel 47em en 2h13'. Caroline Solinas 98em en 2h26 5em féminine Didier Thévier 106em en 2h27'. Je n'ai pas les résultats de Bernard Carrignon (2h58) et Marc Lunatti (3h14) 

quand à moi je fini 57em en 2h15 

résultats complet ici