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35 km de boue ça use ,bonjour les appuies heureusement la pluie c'est arrêté au départ.
petite forme pour cette course 8,3 kmh de moyene je finis quand même 34e (140 finishers) en 4 h 10 17e V1
Les gars du conté d'uriage ont fait fort Charles 2e au scratch pascal 6e et David 7e
Lami ricoré a ue ça revanche des Cabornis, il finit 3 minutes devant moi (je me vengerai au semi grenoble vizille)
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Covoiturage de costeaux dimanche matin au départ d'Uriage. Pascal Verger habitué des podiums en V1, Charles Sroczynski vainqueur de l'ultra trail du Vercors et David Majewski en tête du chalenge Taillefer Trail Team, qui sera bien représenter avec Michael ,David, et Franck sur le 35 km Gilles, Otis, Ismail et Kathlyne sur le 15 km
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C’est avec regret que je vous annonce la mort de mais Salomon, elles ont rendu lame ce weekend au Trail des Cabornis. Heureusement je suis allé voir tonton Brice d'endurance shop ,j'ai choisi une paire de Riot 5 gomme tendre, ça vas envoyé aux collines sacrées de Tullins
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Très bonne course pour un début de saison que des relances assez casse-patte ayant parcourue les 25 premiers kilomètres à 9,5 de moyenne je le payai par la suite, plus de jus, avec des crampes au mollet sur la fin me font finir en 4 h 47 à la 83e place une bonne bière en compagnie de Michael, Richard et Alexandre du Taillefer Trail Team nous fait oublié les courbatures et penser à la prochaine course dans 15 jours
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Franck rejoint les fous furieux du Taillefer Trail Team
Ce weekend première course sous les couleurs du Taillefer trail team. Depuis le temps que j'avais dit à Michael (alias l'amiricoré) que j'aimerais adhérer à son team et bien c'est fait. Dimanche nous serons cinq aux Cabornis Michael, Richard, Alexandre et Franck sur le 40 km et Fabrice sur le 10km
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Les Cabornis approchent et il est temps de vous donner les dernières infos
D’une part il n’y aura pas d’inscription sur place le dimanche matin… vous êtes déjà inscrit mais faites passer l’info à vos potes
1400 coureurs seront au départ dimanche matin, et pour éviter les bouchons nous avons du rallonger un peu les parcours du 25 et 40 km… principalement la sortie de Chasselay
Les distances officielles seront donc :
Pour le 10km : 10.5km avec 550m+ / Départ 9h 30
Pour le 25km : 26.5km avec 1200m+ / Départ 9h
Pour le 40 km : 40km 2000m+ / Départ 9hPour achever votre moral, le terrain est très gras…
Le départ se fait depuis la salle des fêtes de Chasselay. Vous serez guidé par les bénévoles pour les Parking.
Un suivi Live est possible sur la page Facebook du Trail :
http://ecb.r.mailjet.com/redirects/xcg5trqpcqw8y4m98tphzn/www.facebook.com/pages/TRAIL-DES-CABORNIS/242296172494344?ref=hlLe retrait des dossards se fera le Samedi de 14h à 19h…. et le dimanche à partir de 7h. Nous vous recommandons vivement de venir le samedi.
Pensez à prendre impérativement votre certificat médical ou votre licence. Sans cela pas de dossard. Comme vous êtes serieux et que vous pourrez récupérer votre dossard, pensez à prendre des épingles pour attacher votre dossard...
Des douches seront disponibles cette année au Stade de Foot. Guidage depuis la salle des fêtes à l'arrivée
La barrière horaire pour accéder au 40 km est située au km 17. Cette porte sera fermée après 2h30 de course.
Voila vous savez tout... bonne fin de prépa et à Dimanche 1 commentaire
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Bien dommage le nouveaux parcours de l'année derniere était pas mal
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"La Course à pied c'est comme les calins c'est bon pour le coeur"
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