Encore un joli petit trail en bord de mer, le sentier du littoral entre Saint-Cyr et Bandol est magnifique .

les organisateurs ont réussi à trouver de gros raidars à escalader dans les calanques du port d'Alon 

Une course que je vous conseille très bonne organisation un joli parcours avec quelques portions de route qui permet de récupérer, une arrivée mémorable avec un kilomètre de plage dans du sable bien moue et un fort Mistral ça pique 

Je n'ai pas trop aimé les parties techniques dans les falaises, avec ma souplesse je me suis faits pas mal doubler, bon je m'en sors pas mal  48e sur 304 classés  5e Master 2 sur 56  les 28.1 Km et 1369 m de D+ en 2 h 57 

Prochaine course un tous nouveau trail l'hivernale des Templiers avec 61 km et 1840 m de dénivelé 

Classement ici 

Le coup de barre du 35e km 

20e km je viens de finir la première boucle dans les trente premiers,  tous vas bien  je m'accroche à isabelle Jaussaud la championne du team Kalinji nous somme à 11kmh de moyenne hou la peut être un peu rapide pour moi ça.

en effet 35e km catastrophe d'horribles crampes dans les deux cuisses m'obligent à m’arrêter  impossible de repartir même en marchant , je repars au bout de cinq bonnes minutes les jambes tétaniser plus de jus je dégringole à la 65e place  et une claque en master 2 11e 

Déçu j’espérais faire mieux sur cette course que j'adore. Alors pourquoi des crampes aujourd’hui ! mystère, partie trop vite ? pas assez bue ? pourtant il me semblait que cela aller 

Prochaine course un petit trail au bord de mer de 28km avant le gros morceau de fin d'année 

Résultats ici 

Traditionnel Trail des Truffières ce weekend pour la 5e fois je retourne à cette course, parce que tous est très bien l’accueil, l'ambiance, le parcours 

Je serais sur le 48 km bien sur avec comme objectif un podium master 2 

liste des partants ici 

Joli petit trail saucisson comme on les aime avec 36 km et 1668 m de D+ je m’attendais à un parcours un peu plus technique mais finalement c'était très roulant avec très peu de grosses bosses pour marcher.

Malgré des restes de mon gros rhum de la semaine   je n'étais pas trop mal un peu les jambes en coton sur les nombreuses relances je finis 14e sur 49 classés et 4e V2 en 3 h 51  

classement ici

très belle petite course avec un parcours magnifique, pas beaucoup de dénivelé mais de bons murs qui calme bien, avec de très beau panorama sur la rade de Toulon.

malgré  une grosse gamelle mémorable je finis les 26 km et 1100 m D+  31e en 2 h 59 et 4e V2 

Résultats ici 

course pluvieuse course heureuse!

6 h 30 Châtillon nous ne somment que 35 au départ, apparemment la plupart des V1 ou V2.

début de course je me place dans les dix l'allure est bonne pour moi, à peine effectuer 5 kilomètres une sangle de mon sac lâche, obligé de m’arrêter bricoler une attache, une dizaine de coureurs me doublent ça commence mal 

Surpris je ra trappe un groupe de 4 que je double difficilement dans ce parcours très étroit

kilomètre 20 nous revoilà à Châtillon, mes parents sont au ravito ,tous vas bien je ne traîne pas,  je suis 10e et trois coureurs ne sont pas loin devant 

Ravito du 30e kilomètre je les rattrape,je me pose des questions ce sont eux qui ne sont pas bien ou moi qui suis dans un bon jour. tous les trois sont des V2 je repars juste derrière eux la pluie est de la partie ,très vite le terrain devient une patinoire heureusement les HOKA accrochent à merveille.

kilomètre 45 au ravito on nous annonce parcours de repli nous n'irons pas aux crêtes du puy on passe par le col mort 2km de montée 800m de dénivelé punaise ça pique,  je double deux coureurs dans la descente que j'aurais du mal à semer jusqu’à l'arrivée

Jack l'organisateur de la course m'annonce 5e et premier V2 whaou super content finalement j'aime les courses pluvieusement 

Classement ici 

C'est Samedi à Châtillon en Diois 66 km 3900m D+

Une course qui me réussit pas.

Je coule une bielle d'entrée sur la montée de Chamrousse, coup de chaud je pense en dessous de "pré Gaudet" plus de jambes, plus de force je passe 105e à la croix de Chamrousse.

La descente puis la montée sur Freydieres ce passe un peu mieux 75e . avec un gros orage de grêle dans la descente du Versoud je me retrouve 48e à St Nazaire les Aimes.

Parti motivé pour grappiller encore quelque place et pourquoi pas un podium V2, le troisième étant à moins d'une heure, et bien non le col de la "Faïta" que je connais pourtant m'aura fait du mal (une deuxième bielle de couler) je me retrouve 64e aux Haber de Chamechaude.

La suite sera une galère un deuxième gros orage, les pieds trempés je chope des énormes ampoules aux talons, impossible de faire une bonne descente jusqu'à Grenoble. je remonte quand même à la 47e place aux générales avec 425 partants 296 arrivés 5e V2 en 17 h 25

Après avoir bien récupéré sauf les ampoules je suis motivé pour tenter le challenge 160 km en 4 jours pour 2018

Classement ici 

C'est reparti !! après 3 semaines de vacances je rattaque fort avec l'UT4M 100 cette année, le 160 m'avait laissé trop de séquelles l'année dernière  

Avec un départ à domicile vendredi 10 h dans le parc d'Uriage il va falloir assurer

suivie de la course en direct

sur PC  ICI UT4M 100 Master j'ai le n° 5341 

sur Télèphone  ici UT4M MASTER 100

 Ma balise GPS en direct ici

Finalement heureusement qu'il n'a pas fait chaud . Seulement 3° degrés au départ, tout le monde était bien habillé, on se serait cru à un Trail hivernal. 

le crachin du brouillard avait rendu le sol très glissant le pire c'était le passage des moutons au grand colon une vraie patinoire heureusement que j'avais pris les bâtons

Nous n'étions pas bien nombreux mais le niveau était costaud quand même.  Je finis 17e scratch  sur 47 arrivés 3e V2 

Une course bien sympa parcours magnifique, très montagne, pas chère, très bien récompenser 

Maintenant place aux vacances et après deux gros morceaux  UT4M 100 et UTV 

Classement ici 

 Col de la Balme

 Lac David