Super week-end en mode bénévole aux passerelles du Monteynard avec les copains du Taillefer trail team .


Plus fatigant qu'une course avec très peu de sommeil, chronométreur sur le 25 km samedi matin, serre-fil sur le 15 km l'après-midi, dimanche serre-fil du 45 km.


Maintenant, il faut se reposer, car vendredi, ce n'est pas la même. Dépars minuit, 85 km 5000 m D+ de Villard-Reculas pour l'Oisans Trail Tour.

Superbe expérience cette traversée, je me suis régalé.

Quelques erreurs de navigation et des sentiers impraticable mon fait perdre pas mal de temps 

En tout cas après 14 heures sur le terrain  75 km et 4 300 mètres de dénivelés les jambes étaient encore bonne , de bonne augure pour la prochaine course, le 17 juillet 

Cela fait un moment que j'y pensais, et bien, ce sera samedi, départ à 5 h du matin direction le parc de la Chartreuse 80 km 2800 m de D+ Objectif être chez ma fille avant 19 h pour un petit restaurant en famille.  

Quel plaisir de reprendre les courses avec un superbe parcours.

Un trail à l'état pur pas de ravitaillement pas de balisages touts à la trace gpx et peinture de GR, trois points d'eau quand même avec un minimum de bénévoles.

Moi, j'ai adoré 14 € pour 51 km difficile de trouver mieux

La course, c'est pas trop mal passer pour moi ,j'avais les jambes un peu lourde au départ, mais au bout de 10 kilomètres cela aller mieux, quelques crampes sur la fin dans la longue descente sur Valgorge mon fait perdre un peu de temps, mais le chrono est satisfaisant , je visais moins de 8 h, je mets 7 h 01.

Par contre les chronométreurs étaient encore un peu confinés, ils m'annoncent 2e Masters 3 alors que je suis Masters 4 cette année, du coup, je finis 3e et 34e au scratch. 


Classement ici

Salut me voilà de retours après huit mois sans compétitions. 

J'ai eu de la chance d'obtenir un dossard pour ce trail dans les profondeurs de l'Ardèche puisqu'il n'y aura que 75 partants.

Cela vas faire du bien de remettre un dossard pour voir dans l'état physique que je suis, car depuis mon premier vaccin anti covid je vous avoue que ce n'est pas la grande forme, ou alors c'est la vieillesse.

Ce qui a de sur c'est que je ne vais pas partir pour faire une balade et que je vais tous donner pour faire un résultat surtout que je viens de passer en catégorie Master 4 

   Bon ben, je crois que l'année compétition est bien terminée, reste plus qu'à espérer que 2021 se passe mieux.

 Grosse préparation pour mars 2021 puisque je suis inscrit sur le 110 km de l'ultra du bout du cirque au Vigan dans les Cévennes, l'année dernière, j'avais fait le 60 km, je m'étais régalé surtout la partie du cirque de Navacelles. Alors on croise les doigts et que ce putain de virus nous fasse plus chier, vive le Trail

  Voilà une course où je m'en suis pas trop mal sortie un peu trop technique à mon goût, beaucoup de single avec énormément de cailloux, il faut être jeune et souple pour aller vite dans ces cas-là. La fin était dure pour le moral quand on annonce avant la course 46 km et que tu as 48.2 et 100 m de dénivelé en plus à ta montre, bon, je m’étais mis comme objectif entre 7 h / 7 h 30, je réalise 6 h 49 29e au général sûr que 63 arrivées 

classement ici 

Il devrait faire beau avec un petit mistral très frais est annoncé pour ce dimanche, au moins je ne prendrai pas un coup de chaud une grosse partie du parcours est différent de l'année dernière, j'espère que ce ne sera pas trop caillouteux, j'ai souvenir d'avoir pas mal galérer. À noter la première course de l'année et aux couleurs du Taillefer Trail Team de la frangine, elle sera sur le 12 km.   

Liste des partants ici 

Coup de chaud sur le Trail Cévenol.

Pourtant, j'étais bien parti, Tranquille à mon rythme, au premier ravito du 14em kilomètre j'étais dans les 40, concurrent des relais compris. Avec 8,7 kilomètres heure de moyenne à ma montre, je me disais que j'étais dans un bon chrono.  St jean du Gard  36 kilomètres c'est la mi-course 4 h 15 tous vas bien, il commence à faire chaud je ra-trappe Timothée un copain de club qui est parti comme une balle 

C'est vers 12 h 30 que je pris un coup de chaud, je me mis à transpiré énormément les jambes couper, des vertiges, des crampes plus moyen de mettre une jambe devant l'autre obliger de m’allonger à l'ombre d'un arbre. La température du corps à ma montre est de 42° on va attendre que la machine refroidisse 

Timothée m'a redoublé je pensai plus le revoir , pourtant au dernier ravito, c'est lui qui n’était pas bien, du coup, on décidait de finir la course ensemble en 11 h 50 , bilan de ma montre GPS 1 h 25 statique ,on pourra dire que j'ai fait une bonne sieste 

Je pense que j'ai dû faire une grosse déshydratation et peut être un manque de préparation n'ayant pas fait de course depuis le mois de mars.

Maintenant cela vas beaucoup mieux la motivation est revenue, il ne reste plus qu'à bien se préparer pour le trail de Nyons 

Résultats ici 

Superbe vidéo de Zinzin 

Au début, j’étais parti pour faire le Trail de serre Chevalier qui était maintenu et il restait de la place sur le 50 km, c'est les 4 000 m de dénivelé qui me faisait peur, l'ayant déjà fait en 2016, je me rappelle avoir énormément souffert. En regardant le calendrier des courses, j'avais coché le grand Trail Cévenol 70 km pas mal 3 050 m de D+, c'est correct pour moi.
Je regarde le site de la course qui annonce la course maintenue, cela se passe où ? Anduze ho ! à coté de Saint-Jean-du-Gard la fameuse course de côte du col Saint-Pierre, que de bons souvenirs, il y a même un ravito sur la place du village.
Connaissant un peu la région, je sens que je vais me régaler, j'adore les collines cévenoles en espérant le beau temps.

  Listes des partants ici