Dernière course avant les vacances.

J'ai hésité un moment avant de m'engager sur le 46 km, malgré la canicule qui ne va pas trop nous déranger à 2000 m, la reco de la boucle du lac de la Sitre m'a convaincue, cela serait dommage de ne pas la faire 

Une bien belle surprise ce Trail de Volvic, une organisation au top un parcours magnifique.

Avec 3600m de dénivelé je devrais être pas trop mal , très motiver au départ, je me place dans les 50 premiers.

Arrivé au pied du Puy de dôme, je croise Sangé Sherpa (le premier) qui redescend, je ne croise pas beaucoup de coureurs en montant, je pense être pas mal au classement. En effet, belle surprise 38e au sommet je regarde ma montre 8,5 kmh de moyenne je me lance un challenge, ne pas descendre sous les 8 kmh de toute la course.

Le prochain pointage est au kilomètre 62, je suis encore bien Caro m'envoie un message, je suis 33e,  3e V2 8,2, la moyenne baisse, la chaleur commence à faire mal, je marche dans pratiquement toutes les grosses montées.

Pointage kilomètre 95 cela fait un moment que je n'arrive plus à courir, grosse douleur à la hanche gauche, caro m'envoi le classement 25e et toujours 3e V2 le 2e n'est pas loin, 7,9 de moyenne je trottine il reste 10 kilomètres de souffrance je perds 4 places don 2 V2 impossible de m'accrocher, pis le résultat est très satisfaisant 29e sur 400 inscrits 259 arrivés et 5e V2

Classement ici

Nouvel course pour moi et pas des moindres avec le Trail chaîne des puys 110 km 3500 m D+ une course qui devrait me convenir avec très peu de dénivelé, mais beaucoup de relance, es ce que les jambes vont tenir?

Objectif ! si j'approche les 14 h ça serai le top 

 Départ vendredi matin 4 h 

La course en directe ici 

6 h 51 de galère. Je n'ai jamais eu aussi froid aux mains sur une course, de la pluie, de la neige du brouillard, les conditions étaient terribles.

Heureusement, on n'est pas monté au sommet du puy Mary jugé trop dangereux par les organisateurs, j'ai quand même bien avalé les 51 km et 2300 m de dénivelé avec quelques moments de cou de mou n'ayant pas pu m'alimenter pendant au moins 2 h à cause des mains gelées.

800 partants 638 arrivés je finis 149 en et 13e m V2 sur 126, résultat satisfaisant à 15 jours du 110 km de Volvic

Résultats ici

Francois D'Haen champion du monde d'ultra Trail multiple vainqueur de l'UTMB, Diagonale des fous ...

C'est reparti ce week-end à Salers dans le Cantal avec samedi, départ à 8 h du grand cirque 53 km 2670 m de dénivelé. Une des plus belles courses de France avec une organisation au top 

Objectif se défoncer et faire mieux que l'année dernière 7 h 22 

La course en direct ici  

J'ai le N° 251.   800 partants avec le N° 1 François D'HAENE  multiple vainqueur de l'UTMB et la diagonal des fous 

Non seulement, c'était une course trop technique pour moi, mais en plus quand tu n'as rien dormi de la nuit, je ne vous explique pas la galère.

Un Mistral terrible a secoué le camping-car toute la nuit avec des rafales à 140 kmh.

C'est la tête dans le cul que je pris le départ à 7 h, je décidais de partir tranquille pour une bonne balade de 42 km. Balade qui ne fut pas très agréable tellement le vent glacial soufflait fort sur les crêtes.

Je ne me rappelle pas avoir fait une course aussi éprouvante beaucoup de changements de rythme du coup trois fois, j'ai crampé, des cotes énormes à escaladé avec les mains ou des cordes mises à disposition par les organisateurs et le clou de la course le fameux passage de la grotte, La Perce-Roche dont il faut en sortir en rampant après 38 km de course cela fait mal.

Je finis 72e en 6 h 41 cela aura fait un bon entraînement pour la pastourelle dans 15 jours ou là, il faudra tout donner avec les copains du Taillefer Trail team

Classement ici 

Voilà une course qui n'est pas faite pour moi très technique des gros dénivelés bien raide et d'entrer les 300 marches d'escalier pour monter au sommet de la citadelle de Sisteron.

Et bien ce n'est pas grave c'est en courant là où on n'est pas bon qu'on progresse et surtout ça fera un bon entraînement en préparation de la Pastourel et du 110 km de Volvic. 

 Regardez la vidéo à partir de 45 ' le passage de la perce roche sympa non !

Une semaine après le week-end choc au stage du Taillefer Trail team je m'attendais à un coup de fatigue, et bien ce, fut le cas au kilomètre 27 dans la terrible montée de l'Esquine 300 m D+ sur 1 km pente à 30 % et ben cela fait mal, je vous le dis.

 Une idée sympa de l'organisation la montée était chronométrée celui qui effectuer le meilleur chrono gagnait un séjour d'une semaine à Fréjus.

 J'étais parti pour faire mieux que l'année dernière, mais espoir était fini 4 minutes de plus, mais une belle 27e m place au général sur 135 classés.

Classement ici 

Après un week-end de stage avec les potes du Taillefer Trail Team place à la course avec ce sympathique trail de Fréjus que j'avais bien aimé l'an passé et c'est surtout l'occasion de passer un petit week-end à la mer. 



Vous pourrez suivre la course en direct à partir de 8 h 30 ici. 

Tous simplement grandiose, une ambiance de fou. "ils sont fous ces Nîmois". Camp Romain, Indien, tunnel ambiance discothèque, on a même traversé un bar et bue un demi au passage (Skoll).

Un Trail en ville impressionnant, l'organisation très pro, je vous avoue quand même que je préfère le parcours de Cannes 

N'étant pas en grand forme c'est temps si à moitié grippé j’espérais faire dans les 3 h je réussis à descendre dessous malgré un gros coup de mou sur la fin. 2 h 44 81e sur 600 inscrits, sur j'y retourne l'année prochaine pour faire mieux 

Les résultats ici