très belle petite course avec un parcours magnifique, pas beaucoup de dénivelé mais de bons murs qui calme bien, avec de très beau panorama sur la rade de Toulon.

malgré  une grosse gamelle mémorable je finis les 26 km et 1100 m D+  31e en 2 h 59 et 4e V2 

Résultats ici 

course pluvieuse course heureuse!

6 h 30 Châtillon nous ne somment que 35 au départ, apparemment la plupart des V1 ou V2.

début de course je me place dans les dix l'allure est bonne pour moi, à peine effectuer 5 kilomètres une sangle de mon sac lâche, obligé de m’arrêter bricoler une attache, une dizaine de coureurs me doublent ça commence mal 

Surpris je ra trappe un groupe de 4 que je double difficilement dans ce parcours très étroit

kilomètre 20 nous revoilà à Châtillon, mes parents sont au ravito ,tous vas bien je ne traîne pas,  je suis 10e et trois coureurs ne sont pas loin devant 

Ravito du 30e kilomètre je les rattrape,je me pose des questions ce sont eux qui ne sont pas bien ou moi qui suis dans un bon jour. tous les trois sont des V2 je repars juste derrière eux la pluie est de la partie ,très vite le terrain devient une patinoire heureusement les HOKA accrochent à merveille.

kilomètre 45 au ravito on nous annonce parcours de repli nous n'irons pas aux crêtes du puy on passe par le col mort 2km de montée 800m de dénivelé punaise ça pique,  je double deux coureurs dans la descente que j'aurais du mal à semer jusqu’à l'arrivée

Jack l'organisateur de la course m'annonce 5e et premier V2 whaou super content finalement j'aime les courses pluvieusement 

Classement ici 

C'est Samedi à Châtillon en Diois 66 km 3900m D+

Une course qui me réussit pas.

Je coule une bielle d'entrée sur la montée de Chamrousse, coup de chaud je pense en dessous de "pré Gaudet" plus de jambes, plus de force je passe 105e à la croix de Chamrousse.

La descente puis la montée sur Freydieres ce passe un peu mieux 75e . avec un gros orage de grêle dans la descente du Versoud je me retrouve 48e à St Nazaire les Aimes.

Parti motivé pour grappiller encore quelque place et pourquoi pas un podium V2, le troisième étant à moins d'une heure, et bien non le col de la "Faïta" que je connais pourtant m'aura fait du mal (une deuxième bielle de couler) je me retrouve 64e aux Haber de Chamechaude.

La suite sera une galère un deuxième gros orage, les pieds trempés je chope des énormes ampoules aux talons, impossible de faire une bonne descente jusqu'à Grenoble. je remonte quand même à la 47e place aux générales avec 425 partants 296 arrivés 5e V2 en 17 h 25

Après avoir bien récupéré sauf les ampoules je suis motivé pour tenter le challenge 160 km en 4 jours pour 2018

Classement ici 

C'est reparti !! après 3 semaines de vacances je rattaque fort avec l'UT4M 100 cette année, le 160 m'avait laissé trop de séquelles l'année dernière  

Avec un départ à domicile vendredi 10 h dans le parc d'Uriage il va falloir assurer

suivie de la course en direct

sur PC  ICI UT4M 100 Master j'ai le n° 5341 

sur Télèphone  ici UT4M MASTER 100

 Ma balise GPS en direct ici

Finalement heureusement qu'il n'a pas fait chaud . Seulement 3° degrés au départ, tout le monde était bien habillé, on se serait cru à un Trail hivernal. 

le crachin du brouillard avait rendu le sol très glissant le pire c'était le passage des moutons au grand colon une vraie patinoire heureusement que j'avais pris les bâtons

Nous n'étions pas bien nombreux mais le niveau était costaud quand même.  Je finis 17e scratch  sur 47 arrivés 3e V2 

Une course bien sympa parcours magnifique, très montagne, pas chère, très bien récompenser 

Maintenant place aux vacances et après deux gros morceaux  UT4M 100 et UTV 

Classement ici 

 Col de la Balme

 Lac David

Course à domicile ce samedi, je vous cache pas que je connais le parcours comme ma poche, esse bénéfique ? on verra. Il y a pas mal de passages très technique (pas à mon avantage) en plus avec le mauvais temps annoncer cela risque d’être casse-gueule, le parcours risque d’être modifié s'il y a du brouillard cela me semble plus raisonnable.

Départ 6h30 de Roche Béranger. Possibilité de nous voir passer

 à partir de 9h30 parking des 3 chemins au-dessus de Freydiere ravito3.

 Le pont raja à partir de 10h15.

 Au Séglieres  parking de la cascade de l'oursière 100m après la barrière à partir de 11h

Parking de Casserousse ravito4 à partir de 11h30

Arrivées des premiers à Roche Béranger vers 12h30 suivant les conditions météo

Listes des partant ici 

Bon ben ce n'était pas le jour , je crois que je n'aime pas la chaleur .

7 minutes de plus que l'année dernière, pourtant il me semblait que j'étais pas mal au début de la course, peut-être partie un peu vite, j'ai eu du mal à finir la grosse montée jusqu'à St Nizier 

Je finis quand même 26e au général sur 161 mais que 5e V2 en 1 h 58

classement ici 

une course avec plein de péripéties.

vendredi nous nous installons sur un parking de Forcalquier, parking qui serre de rassemblement pour les jeunes de la ville le soir, donc music et gymkhana tard dans la nuit.

lever 4h pour un départ à 5h à la frontal dont les piles vont me lâcher au bout d'une demi-heure, pas trop grave le jour ce lever. Les trente premiers kilomètres son rapide je n'ai pratiquement pas marché je vais surement le payer plus tard, mais j'ai préféré courir  le plus possible avant la chaleur annoncée.  La première grosse difficulté approche Caro m'envoie un message je suis 19e et 4e V2, agréablement surpris qu'il n'y ait pas plus de monde devant moi mais déçu d’être 4e V2, je perds quelque place sur la grande monté au sommet de Lure les paysages sont magnifiques c'est d'ailleur le seul endroit de la course qui vaut le coup le reste est trop roulant..

SMS de Caro je suis 22e et toujours 4e V2 le 3e est à 6 minutes, il reste 20 bornes c'est jouable il va falloir envoyer dans la descente .
Descente rapide les jambes vont bien lorsque je croise un concurrent qui me dit plus de balisage on est perdue, merde c'est vrai que je n'ai pas vu de ru-balisé depuis un moment, un autre concurrent nous rejoint punaise c'est le 5e V2 je décide de le suivre finalement on était bien sur le bon parcours
Arrivé au prochain ravito je m’arrête pratiquement pas et sème mon concurrent direct, objectif rattraper le 3e il reste 12 km.

Dans une grande descente bien droite je descends à la Ismaël (un copain du team) au loin deux coureurs semblent souffrir de la chaleur, je l'ai dépassé rapidement.

Passer le dernier pointage Caro m'appelle je suis 17e aux générales et 3e V2 yes ! mission réussie je passe la ligne d'arrivée complètement lessivé et figurez-vous chose incroyable je suis déclaré abandon au dernier pointage, en fait un autre concurrent avait le même numéro de dossard que moi il faut le faire quand même après de longues discussions pour prouver que c'est eut qui avait fait une erreur je suis reclassé, plus qu'a attendre la remise des prix qui se fera à 19h30 au lieu de 17h 60% des coureurs n'était encore pas arrivés.

finalement il y aura 96 classés sur 150 partants les autres on soit abandonné ou pas passer aux barrières horaires.

Bon j'aurais essayé l'ultra-trail de haute Provence, je nie retournerait pas, rien d'exceptionnel sur cette course

Classement ici 

Ce weekend j'attaque un gros morceau avec l'ultra de Lure un petit 77 km avec 3600 m D+ cela devrait bien me convenir bonne distance avec pas trop de dénivelé en espérant qu'il ne fasse pas trop chaud, départ à 5 h du mat à la fraîche  vous pouvez me suivre en live, la course est en direct ici  J'ai le dossard 1095