ameliorees. résultats 10km

1 minute et 4 secondes de mieux que l'année dernière toujours en progrès cela motive

les filles n'ont pas améliorées, pas de jambes .

Cela auras fait un  très bon entraînement pour le week end prochain,l'ultra du vercors avec deux équipes de choc

"les gnakeurs & gnakeuse de Belledonne"

Franck 105em 17em V1 en 40' 20"

Brigitte 328em 4V2 en 48'59"

Christiane 395em 10V1 en 51'31"